fbpx
Hallo

Erfahre, wie du endlich heißhungerfrei wirst und eine langfristige Basis für ein gesundes ausgewogenes Essverhalten entwickelst.

Svenja Hesselbarth

Kommt dir das bekannt vor?

Damit du wirklich Erfolg hast!

Solange du dir das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es dein Leben bestimmen!

Heißhunger

Ich bin Svenja,

Anti-Heißhunger Expertin, ausgebildete Mental-Coachin und Spezialistin für gesunde industrie-zuckerfreie Naschereien. Mehr über mich →

Kennst du es?
Entweder ist abends oder am Wochenende der Heißhunger nicht zu stoppen und du isst unkontrolliert? Danach hat man solche Schuldgefühle, fühlt sich wertlos und würde am liebsten alles hinschmeißen?

Ich weiß wie du dich fühlst!  

Aus diesem Grund möchte ich dich bei deinem Weg unterstützen. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du neue Gewohnheiten entwickelst und damit langfristig deinen Heißhunger stoppen kannst! 

Endlich wieder wohlfühlen in seinem Körper, nach einem Stück Schokolade aufhören können, mit Leichtigkeit selbstbestimmt essen ganz ohne Verbote und Verzicht!

Lass uns gemeinsam starten! 

Svenja

DU bist hier genau richtig, wenn du ...

Haken

Selbstsicherheit und Selbstbestimmtheit

... mehr Selbstbestimmtheit, Selbstsicherheit und Kontrolle über dein Essverhalten, besonders auch in herausfordernden Situationen wie ein Buffet oder Restaurantbesuch möchtest.

Haken

Wohlfühlen im eigenen Körper

... dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen möchtest! Arbeite MIT deinem Körper zusammen und nehme die Signale deines Körpers wahr.

Haken

Selbstwertgefühl

... lernen möchtest, wie du deine mentale Stärke für dein Selbstwertgefühl zum Vorteil nutzt und so Süßigkeiten und Co widerstehst ohne dabei unkontrolliert zu eskalieren.

Haken

Ganzheitlich gesundes Essverhalten

... nicht mehr ständig snacken möchtest und endlich wieder satt nach deinen Mahlzeiten sein möchtest, ohne dabei immer noch Appetit auf etwas Süßes zu haben.

Haken

Spaß und Leichtigkeit

... keine Schuldgefühle mehr nach dem Essen und vor allem keine Verbote und Verzicht von bestimmten Lebensmittel oder Lebensmittelgruppen mehr möchtest.

Haken

Selbstannahme und innere Ruhe

... dich so wohlfühlen möchtest wie du bist und liebevoll mit dir und deinem Körper umgehst, ohne dich dabei immerzu abzuwerten und schlecht zu machen.

Dein Startschuss in dein heißhungerfreies Leben!

Einzelcoaching

Im 1:1 Coaching begleite und betreue ich dich 10 Wochen intensiv in ein gesundes Essverhalten ohne unkontrollierte Essanfälle, zu mehr Selbstsicherheit, Selbstwertgefühl und Wohlbefinden! Die 8-wöchige 1:1 Unterstützung kannst du mit wöchentlichen oder 2-wöchigen Einzelcoachings buchen, die dich an dein Ziel bringt! Lass uns kennenlernen und deine Fragen in einem kostenlosen Erstgespräch besprechen. Sende mir eine Mail über den Button.

Onlineprogramm

TSCHÜSS Heißhunger 
ist ein Online-Programm mit persönlicher Betreuung, 5 Gruppencoachings, 1 individuelles Einzelcoaching und vieles mehr für den Weg in deine Heißhungerfreiheit. Führe endlich ein Leben ohne unkontrollierte Essanfälle, mit mehr Leichtigkeit, mehr Spaß und mehr Selbstbestimmtheit beim Essen und dem Ziel sich endlich wieder wohl in seiner Haut bzw. in seinem Körper zu fühlen!

Das sagen meine Kundinnen:
Starte jetzt für 0€:

Du möchtest nicht mehr in die akute Heißhungerfalle tappen und unkontrolliert essen?

Dann ist jetzt Schluss mit der Heißhungerfalle!

Erfahre, wie du in 3 Schritten den Teufelskreislauf aus Heißhungerattacke und Schuldgefühle durchbrichst.

Fahrplan